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新媽媽下奶的注意事項

時間:2016-06-24 21:01:26  來源:新浪網  作者:佚名

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  最近,我發現新媽媽沒有奶水成了很多新媽媽頭痛的事情,究竟為什么沒有奶水呢?下奶前后我們應該注意些什么呢?今天我就來一一給各位媽媽講解一下。

  一、新媽媽為什么會沒有奶水呢?

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  首先,我們要先了解究竟是什么原因讓我們的媽媽在生完寶寶后會自然分泌奶水呢?

  媽媽們的乳汁分泌是根據泌乳素的分泌來刺激分泌的。這種激素是在我們的腦垂體分泌的,我們的腦垂體與海馬體緊挨著,正常情況下,海馬體不會妨礙腦垂體的工作,但是,當人心情不好的時候,海馬體就會膨大,擠壓腦垂體,使腦垂體分泌激素的能力降低,這樣就會造成母乳的分泌量降低。寶寶出生后,新媽媽擔心自己的母乳分泌不足等問題可能影響到寶寶的發育,壓力非常大,這就造成開奶的時間向后推移,甚至沒有奶水,進而影響到未來母乳喂養的問題。

  所以,新媽媽一定要讓自己的心情好,只有心情好新媽媽的奶水才會分泌的更加充足,這樣就能保證寶寶未來的健康了。在此也要提醒每一位產婦的家人,產婦的心情是非常重要的,一定要盡量讓產婦的心情愉悅,不開心的事情也盡量不要在這個時間段內給產婦說才是最好的。

  二、話說下奶前和后的注意事項

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  一般情況下在孕后期我就會建議準媽媽們開始做一些乳頭的護理了,比方說每天按時用溫熱的毛巾捂在乳房上并且由內向外慢慢按摩,這樣為生完寶寶順利開奶打下堅實的基礎。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  生完寶寶后,為了要讓產后奶水快速分泌,可于產后第一時間施行“按電鈴”(刺激乳頭)的功課。下面我將按電鈴(刺激乳頭)法為大家一一解釋一下:

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  a、產后休息恢復后(剖腹產等麻藥退干凈后)即開始每四個小時按一次電鈴(刺激乳頭),直至奶水沖出來為止。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  b、刺激乳頭的方法有三種:

  1、讓剛出生的嬰兒吸吮

  2、使用吸奶器

  3、讓新手爸爸協助以便控制吸力。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  c、注意:每次每邊乳房不要超過15分鐘,但要固定每四小時刺激一次乳頭,不要間斷,直至奶水沖出來源源不絕為止。

  三、開奶時間要掌握

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  開奶的原則是越早越好,所以生完寶寶后,請盡量讓產婦早一些時間見到寶寶,如果能讓產婦同床而睡對于產婦第一時間開奶是至關重要的,根據我們的觀察發現,越早開奶的產婦后期奶水越充足。

  四、千金不換話初乳

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  初乳與成熟乳來比較,營養素密度更大,更加粘稠,顏色為淡黃色。這與其中的蛋白質含量高是有很大的關系的。

  與奶粉不同,母乳喂養不是無菌喂養而是帶菌喂養,這里面的菌被稱為“乳雙歧桿菌”,對于寶寶腸道發育有著非常大的幫助。許多寶寶出現腸道問題,媽媽們最先想到的是寶寶是否著涼,或者吃壞肚子,而不是去考慮是否是寶寶腸道發育所需的益生菌菌群數量不足導致的寶寶腸道發育不良。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  足月順產的寶寶出生時腸道中的益生菌菌群量就要比剖腹產或者早產寶寶的腸道中益生菌菌群量要高。出生后純母乳喂養的寶寶由于母乳是帶菌喂養的,所以會幫助益生菌更多的在寶寶腸道中定植下來。然而,混合喂養或者純人工喂養的寶寶就會失去這個幫助腸道發育的良好時機。

  然而,媽媽們不知道的是,這簡單的母乳中蘊含的益生菌關乎著寶寶未來的健康,最初就會表現在寶寶的腸道健康中,寶寶是否有腹瀉、便秘、濕疹甚至是抵抗力的強弱都與寶寶腸道發育是否良好有著密切的聯系。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  健康的腸道不僅可以保證營養素的吸收更加完全,而且還可以保證寶寶排便更加順暢,很少出現便秘的問題,尤為關鍵的是,良好的腸道環境可以保證腸道內益生菌的健康成長,促進腸道局部和全身免疫的發育,同時預防感染性疾病以及過敏性疾病的發生。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  在初乳階段是寶寶在母乳中得到益生菌并為自身腸道發育打下堅實基礎的最佳時間。

  同時,初乳中所含有的不僅僅有益生菌還有一些抗體,這些抗體是媽媽身體中應對外界疾病的所有的抗體,它可以保證足月順產的寶寶出生后前6個月都可以安然度過。

  綜上所述,媽媽的初乳是千金不換的,因為它對于寶寶未來的健康是至關重要的。

  五、孩子吸吮最重要

  寶寶吸允媽媽的乳頭對于更早時間的開奶是至關重要的,寶寶對乳頭的刺激可以刺激下丘腦分泌泌乳素,同時可以增進寶寶與媽媽之間的感情,所以開奶初期,即使有按電鈴(刺激乳頭)法來幫助新媽媽下奶,寶寶對于媽媽乳頭的刺激也是必不可少的并且是最為重要的。

  六、關于初乳問題的其他注意事項

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  首先我們要明確的是,有些媽媽,尤其是剖腹產的媽媽,在寶寶出生的前幾天可能母乳不是很充足,這時有些堅持母乳喂養的新媽媽可能會堅持僅母乳喂養而不添加配方奶粉,這樣的做法有可能造成寶寶的喂養不足。寶寶喂養不足,不僅僅會導致寶寶體重降低,更重要的是會引起寶寶排便不足,導致大量的膽紅素滯留于體中,這種膽紅素是引起黃疸的物質基礎,由于這種情況,就可能會形成嚴重的新生兒黃疸。然而黃疸過高,對于寶寶大腦的損傷是很大的,如果想要讓寶寶盡早將膽紅素排出體外,充分喂養是必不可少的。所以,如果在寶寶出生后的前幾天,媽媽們的母乳真的不夠,為了預防寶寶出現類似情況,添加一部分配方奶粉是很有必要的,但是我們更建議給寶寶添加部分水解的配方奶粉會對寶寶的健康發育更有好處。

  再次,我們要對于媽媽積奶的問題有一個明確的認識。初乳比后期的成熟乳要濃稠許多,所以寶寶如果一次性喝不完媽媽乳房中的所有乳汁,一定要用手或者吸奶器將乳房中殘存的奶吸出來,預防出現積奶的問題,但是有些新媽媽因為經驗不足,不知道奶水是不是完全吸出來了,可能會有部分殘存在乳房中,一旦出現積奶的問題,先用熱毛巾熱敷并且忍住疼痛來按摩乳房積奶的部位盡快散盡,不然長時間積奶可能造成新媽媽乳腺發炎,甚至出現高熱的情況,不僅影響給寶寶母乳,同時對自身的健康也有損害。

  最后,需要提醒各位新媽媽的是,初產婦之前沒有母乳過寶寶,乳頭的皮膚非常嬌嫩,一段時間的母乳可能造成乳頭有小口出現紅腫、疼痛的情況,如果出現這種情況,請注意保持乳頭的干凈衛生的同時保證乳頭的干爽,條件允許的情況下盡可能多的與空氣接觸,可以幫助乳頭皮膚組織快速愈合,減少疼痛持續的時間。

  七、推薦下奶菜品:

  紅衣花生大棗燉豬蹄

  材料:豬蹄150g、紅衣花生45g、大棗7枚、油20ml、炸老姜5片、水適量

  做法:

  1、豬蹄去毛洗凈,剖開砍成斷塊,紅衣花生、大棗洗凈備用

  2、用砂鍋現將豬蹄煮至4成熟后撈出

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  3、放入油,加入備好的炸老姜和豬蹄,炒至豬蹄變色

  4、注入水,放入紅衣花生、紅棗,在旺火上燒開后,改用文火燉至熟爛即可

  作用:幫助下奶,補益氣血,養發生發。

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  注:此方選自《中華臨床藥膳食療學》

  注意事項:

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  1、脾虛腸滑大便稀溏者禁用本膳

香蕉电影网香蕉在线_2019精品国产品在线_99久高清在线观看视频  2、為了避免資源浪費,建議紅衣花生用水泡八小時后再用,泡花生的水可以一起煲湯

  分量:1日量